Beschrijving
Biocop havermoutgraan is de rijkste graansoort aan proteïne en vet en heeft een hoog gehalte aan vitamine B1 en oplosbare vezels. Havermout kan op dezelfde manier worden gekookt als rijst of andere granen.,
Biocop havermoutgraan is de rijkste graansoort aan proteïne en vet en heeft een hoog gehalte aan vitamine B1 en oplosbare vezels. Havermout kan op dezelfde manier worden gekookt als rijst of andere granen.
Het wordt aanbevolen om de haverkorrel te wassen en in brand te steken met twee delen koud water. Als het kookt, zet het vuur dan laag en laat het 45 minuten sudderen.
Kan sporen van soja, noten, pinda's en lupinen bevatten.
Bewaar in een koele, droge plaats.
CCPAE ,
L'Avoine entière Biocop est préparée à partir de grains d’avoine biologiques auxquels on a simplement retiré l’enveloppe. C’est la céréale la plus riche en protéines, en graisses. Elle est reconnu comme l’aliment “santé” par excellence
Est-ce que l'avoine est bon pour la santé ? - L’avoine entière a une teneur élevée en vitamines B et E, en minéraux (calcium et fer notamment), en bonnes matières grasses ainsi qu’en antioxydants.
- Elle agit dans la prévention des maladies cardiaques, cérébrales et vasculaires, l’hypertension.
- Les fibres solubles qui la composent favorisent le transit intestinal, augmentent le sentiment de satiété et contrôlent l’appétit.
- Consommer de l’avoine entière vous permet d’obtenir la quantité d’énergie nécessaire tout au long de la journée et est donc idéal pour une perte de poids durable et efficace. Elle permet de contrôler le taux de glycémie et de diminuer le taux de cholestérol.
- C’est également l’allié des sportifs car des études ont démontré qu’en consommer environ une heure avec l’effort augmente les performances à intensité modérée.
Comment utiliser l’avoine entière ? L'avoine à grains entiers peut être cuite comme le riz ou d'autres céréales.
Il est toutefois recommandé de laver le grain et de le laisser tremper pendant quelques heures avant de le faire cuire à feu doux. Lorsqu'il commence à bouillir, baissez le feu au minimum et laissez mijoter 45 minutes.
Une fois cuit, utilisez-le comme base de vos porridges, ou encore pour préparer votre pain maison.
Vous pourrez également réaliser de délicieux desserts (cakes, gateaux, granolas, boules énergétiques, etc) tout comme dans vos préparations salées (comme base de burger végétarien, de boulettes, ou en quiche par exemple).
Peut contenir des traces de soja, fruits à coque, arachides et lupins.
Conserver dans un endroit frais et sec.
CCPAE
,
Biocop Oatmeal in Grain ist das protein- und fettreichste Getreide mit einem hohen Gehalt an Vitamin B1 und löslichen Ballaststoffen. Haferflocken können genauso gekocht werden wie Reis oder anderes Getreide.
Es wird empfohlen, das Haferkorn zu waschen und mit zwei Teilen kaltem Wasser zu erhitzen. Wenn es anfängt zu kochen, senken Sie die Hitze auf ein Minimum und köcheln Sie für 45 Minuten.
Kann Spuren von Soja, Nüssen, Erdnüssen und Lupinen enthalten.
Kühl und trocken lagern.
CCPAE